5 Tahap Pencernaan

Kalau kamu tahu bagaimana makanan kita diproses, kamu pasti bakal lebih hati-hati memilih makanan.
Pelajari, yuk, 5 tahapan makanan kita dicerna.

1. Penelanan
   Proses penelanan dimulai ketika memasukkan makanan ke dalam rongga mulut. Proses ini melibatkan pengunyahan dan pemecahan karbohidrat melalui air liur yang diproduksi oleh kelenjar ludah.
   
   
2. Perjalanan melalui esofagus
   Setelah ditelan, makanan melintasi esofagus, yaitu saluran berotot yang menghubungkan rongga mulut ke lambung. Perjalanan ini berlangsung dalam hitungan detik.
   
   
3. Lambung
   Makanan lalu memasuki lambung, yang berfungsi sebagai tempat penting untuk pemecahan partikel makanan secara menyeluruh. Proses ini biasanya berlangsung selama 2 hingga 4 jam, sampai menghasilkan keadaan semi-cair yang disebut chyme.
   
   
4. Usus halus
   Setelah diproses oleh lambung (4-6 jam), makanan yang dicerna sebagian memasuki usus halus, lokasi utama untuk penyerapan nutrisi. Enzim pencernaan dan empedu selanjutnya memecah chyme menjadi nutrisi penyusunnya, yaitu protein, karbohidrat, dan lemak, yang memungkinkan penyerapan ke dalam aliran darah.
   
   
5. Usus besar
   Semua bahan yang tersisa, yang sebagian besar terdiri dari air, serat, dan zat yang tidak tercerna, masuk ke usus besar atau kolon. Selama 12 hingga 48 jam, kolon memfasilitasi penyerapan air dan elektrolit dari bahan sisa, yang akhirnya membentuk feses.

Bantu sistem pencernaan kita, yuk!

Makanan yang kita pilih sangat memengaruhi kerja sistem pencernaan. Makanya dukung sistem pencernaan kita dengan mengonsumsi makanan sehat, terutama yang kaya serat, protein, dan probiotik.  Kamu juga perlu mencoba minuman probiotik yang enak dan praktis seperti Nutrilite™ Minuman Rasa Buah mengandung Lactobacillus untuk membantu menciptakan lingkungan usus yang sehat.  

• Nutrilite™ Minuman Rasa Buah mengandung Lactobacillus  membantu menyeimbangkan bakteri baik untuk melawan bakteri jahat, serta membantu penyerapan nutrisi.
• Setiap sajian Nutrilite™ Minuman Rasa Buah mengandung Lactobacillus  memberikan 10 miliar CFU* (Colony Forming Unit) dengan 4 strain bakteri baik.
• Nutrilite™ Minuman Rasa Buah mengandung Lactobacillus dengan teknologi “Arrive alive” & “Stick to the gut” memastikan probiotik sampai di usus hidup dan menempel efektif.
  *Dalam 6 bulan usia simpan produk.